Olet täällä

UUTTA!! Hutungin 3kk:n pienryhmä-valmennus 14.9.-29.11.2018

Kokonaisvaltainen valmennus sisältää:

-12 viikkotapaamista,jotka sisältävät erilaisia lihaskunto-, kehonhuolto- ja liikkuvuusharjoitteita.

-Rajattoman pääsyn ryhmäliikuntatunneillemme!

-Lihaskunto-, kehonhuolto ja liikkuvuustreenit 12 viikolle

-Viikkosuunnitelman harjoitteista, jotka voi tehdä kotona

-Valmentajan tuki koko valmennusjakson ajan sähköpostilla ja puhelimitse

-Suljettu Facebook-ryhmä, jossa vinkkejä monipuoliseen ja ravinnerikkaaseen ravintoon sekä lukuisia reseptejä päivän aterioista, tekniikkavideoita miten teet lihaskuntoharjoitteet turvallisesti ja tehokkaasti, vinkkejä ja videoita kehonhuoltoon, ryhmän vertaistuki.

Hutungin pienryhmä- valmennus kestää kolme kuukautta. Pienryhmävalmennus on sinulle, jos haluat:

-parantaa mielialaa

-kohentaa ryhtiä

-parantaa unenlaatua

-saada lisää energiaa arkeen

-voida kokonaisvaltaisesti hyvin

Pienryhmämme kokoontuu joka torstai, saat koko valmennuksen ajan ammattitaitoisen valmentajan tuen. Hutungin monipuolinen ryhmäliikuntakalenteri tukee valmennusta ja saat rajattoman pääsyn tunneille. Lisäksi tapaamisilla saat rutkasti motivaatiota ja vaihtoehtoja harjoitteisiin sekä korvaamattoman vertaistuen muilta ryhmäläisiltä koko valmennuksen ajan. 

Valmennukseen otetaan 12 henkilöä, ole nopea ja varaa paikkasi asiakaspalvelustamme 0401244300! Ilmoittautuminen on sitova. Valmennus toteutetaan mikäli ryhmään tulee 8 ilmoittautujaa.

Valmentajana Hilja Lehtivuori (PT, Hyvinvointivalmentaja, kuntosalivalmentaja, koulutettu hieroja,ryhmäliikuntaohjaaja, joogaohjaajaopiskelija, refleksologiaopiskelija, ravitsemuskurssit/Paula Heinonen)

Ilmoittaudu mukaan Hutungin pienryhmä- valmennukseen vain 80€/kk!